Uma discussão tem ganhado destaque nas redes sociais: qual é o melhor sanduíche, queijo e presunto ou peito de frango? Enquanto a preferência por um ou outro pode ser uma questão de gosto, especialistas apontam diferenças significativas em relação à saúde.
Segundo relatos de profissionais da área de nutrição, o presunto, por ser um embutido, contém conservantes e aditivos que podem prejudicar a saúde a longo prazo. Além disso, o queijo amarelo é rico em gordura saturada, que pode elevar os níveis do colesterol ruim. Por outro lado, o peito de frango é considerado uma fonte de proteína mais limpa e saudável, sendo benéfico para a manutenção da massa muscular.
A 1º Tenente Nutricionista Aline Riguette ressalta que a escolha do ingrediente pode influenciar não apenas no sabor, mas também na saúde do consumidor. Em um cenário onde a alimentação equilibrada é cada vez mais valorizada, é importante que as pessoas façam escolhas conscientes.
Qual a sua opinião sobre a escolha entre queijo e presunto ou peito de frango para o seu sanduíche?
Fonte: Instagram / @pmrj_exercito
