Nos últimos dias, Niterói tem registrado uma maior intensidade de nebulosidade, chuvas frequentes e redução nas temperaturas, impactando não apenas o clima, mas também o bem-estar da população. Entre os efeitos relatados estão alterações no humor, na qualidade do sono, no nível de disposição, na capacidade de concentração e nos níveis de ansiedade.
Com a mudança para uma semana de clima mais frio e úmido, muitas pessoas têm percebido aumento na sensação de fadiga, maior apatia e dificuldades para deixar a cama pela manhã. Esses sintomas podem estar relacionados à menor exposição à luz natural, que influencia o funcionamento do organismo e o ciclo circadiano.
Especialistas destacam que a redução de luz solar contribui para alterações na produção de hormônios ligados ao sono e ao humor. Dessa forma, o clima mais fechado e com menos incidência de luz deve continuar afetando aspectos relacionados à saúde, reforçando a importância de cuidados específicos nesse período. Não há previsão de mudanças no cenário atual; a expectativa é de que as condições permaneçam por algum tempo.
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